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Gesundheitsschützendes Qigong

Qigong DVDs


Stärkung des Immunsystems durch traditionelle chinesische Atem- und Bewegungsübungen.

Der leicht verständliche Einstieg für Alt und Jung.

Demonstriert und erläutert durch den Sporttherapeuten, Qigong/Taiji Lehrer Sören Philipzik.

Gesundheitsschützendes-Qigong
Gesundheitsschützendes Qigong
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Qigong

kann unter westlicher Sichtweise als eine Folge heilgymnastischer Atemübungen betrachtet werden, die eine Regulierung der Organfunktion und Harmonisierung der Körperkräfte bewirken. Qigong stellt den aktiven Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dar, den Weg des Übens (Gong), des eigenen Bemühens um seine Gesundheit, innere Balance und Lebensenergie (Qi).

Es ist ein ganzheitliches Verfahren, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditationen umfasst. Typisch sind ruhige, gleichmäßige und harmonische Bewegungen. Diese sind für Jung und Alt, Gesunde und Kranke gleichermaßen geeignet. Die Übungen sind leicht zu erlernen und lassen sich in den Alltag integrieren.

Gesundheitsschützendes Qigong
Diese DVD enthält die komplette "Gesundheitsschützendes Qigong" Übungsausführlich erläutert und vorgeführt. Sie können die leicht verständlichen Einzelübungen, als auch die gesamte Übungsserie anschauen und mitmachen. Es werden die theoretischen Hintergründe aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin erklärt. Dies betrifft u.a. die angewandten Akupunkturpunkte und die chinesischen Fachbegriffe.

Trainer:

Sören Philipzik, Punkt-Balance


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