Fallout Film Medien


Direkt zum Seiteninhalt

Spiel der 5 Tiere

Qigong DVDs


- Die klassischen Formen -

Qigong-Übungsreihe für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Sporttherapeut Sören Philipzik.

Spiel der 5 Tiere
Das Spiel der 5 Tiere
25.00 €
Zum Warenkorb hinzufügen

Spezial-Angebote:
- Versandkostenfrei ab 2 DVDs

- Komplettpaket: Bestellen Sie 3 DVDs, dann erhalten Sie die 4. DVD kostenlos dazu

Qigong

kann unter westlicher Sichtweise als eine Folge heilgymnastischer Atemübungen betrachtet werden, die eine Regulierung der Organfunktion und Harmonisierung der Körperkräfte bewirken. Qigong stellt den aktiven Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dar, den Weg des Übens (Gong), des eigenen Bemühens um seine Gesundheit, innere Balance und Lebensenergie (Qi).

Es ist ein ganzheitliches Verfahren, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditationen umfasst. Typisch sind ruhige, gleichmäßige und harmonische Bewegungen- Diese sind für Jung und Alt, Gesunde und Kranke gleichermaßen geeignet. Die Übungen sind leicht zu erlernen und lassen sich in den Alllag integrieren.

Das Spiel der 5 Tiere

Die Qigong-Bewegungsübungen aus dem „Spiel der 5 Tiere“ stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wurden ca. 220 nach Christus von einem Arzt entwickelt, der damals schon Akupunktur und Kräuterheilkunde beherrschte. Er beobachtete Tiere und versuchte die Funktion ihrer Bioenergie zu ergründen, um zu verstehen, wie sie ihr Qi (Lebensenergie) benutzen. Er war überzeugt, dass man lange lebt, wenn man lernt, sich wie diese Tiere zu bewegen.

Im „Spiel der 5 Tiere“ werden der Körper, Hände, Beine und die Konzentrationsfähigkeit gefördert, der Blutkreislauf angeregt und die Funktion der inneren Organe verbessert.

Trainer:
Sören Philipzik, Punkt-Balance


Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü